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Auteur : Hélène

bienfaits citron
Alimentation / Santé & bien-être

5 avantages et bienfaits du citron

Le citron est un aliment riche en vitamine C, il est disponible au marché du coin ou dans les rayons des grandes distributions durant toute l’année. Ingrédient indispensable dans l’univers …

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sante connectee ameliore le quotidien des seniors
Santé & bien-être

La santé connectée améliore le quotidien des seniors

Vous vous inquiétez pour votre grand-père parce qu’il souffre de l’Alzheimer ? Vous ne pouvez pas rester avec lui toute la journée étant donné que vous travaillez ? Vous rentrez que le …

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curcuma
Alimentation / Santé & bien-être

6 bienfaits du curcuma sur votre santé

Le curcuma est une plante herbacée originaire d’Inde et de Malaisie. L’épice de Curcuma telle qu’on la connait est obtenue à partir des rizhômes de la plante (tiges souterraines) qui …

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alimentation saine cholesterol
Alimentation

Quels aliments éviter quand on a du cholestérol ?

Un excès de cholestérol est dangereux pour la santé. Il est donc capital de faire attention à son alimentation lorsqu’on en a de trop. Ce n’est pas facile d’adopter un …

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therapies cognitives
Santé & bien-être

A quoi servent les thérapies cognitives et comportementales ?

Lorsqu’on s’engage dans un travail thérapeutique avec un psychologue, celui-ci peut avoir une spécialiste tant au niveau du public avec lequel il travail qu’avec les méthodes employées pour arriver à …

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baisse libido couple
Santé & bien-être

Les différences du niveau de libido chez un couple, les risques ?

  Le désir constitue le moteur de la sexualité dans un couple. Lorsqu’il s’affaiblit ou disparaît totalement, viennent alors les conflits et les diverses insultes. En effet, notre relation risque …

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enfant protection soleil
Santé & bien-être

Comment bien protéger son enfant du soleil?

Presque tout le monde est conscient des effets néfastes du soleil et de sa dangerosité sur la peau sans une bonne protection. Ce que beaucoup de gens ignorent souvent, c’est …

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reiki
Santé & bien-être

Reiki, tout ce qu’il faut savoir sur cette pratique

Le Reiki est un terme japonais qui signifie « La force de l’esprit ». Cette pratique fut découverte et fondée par Mikao USUI en 1922. REI évoque l’aspect Céleste (invisible et subtil) tandis …

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velo d'appartement
Sport

5 Blessures courantes du vélo d’appartement et comment les éviter.

Faire du vélo en intérieur est une excellente manière de travailler ses capacités cardiovasculaires avec un faible impact sur ses articulations. Pour autant, cela n’exclue pas certains risques de blessures. Rechercher la …

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vitamine b12
Alimentation

9 avantages de la vitamine B12 pour la santé

La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine essentielle dont le corps a besoin. L’organisme ne pouvant la produire lui-même, un apport extérieur est essentiel …

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