5 avantages et bienfaits du citron
Le citron est un aliment riche en vitamine C, il est disponible au marché du coin ou dans les rayons des grandes distributions durant toute l’année. Ingrédient indispensable dans l’univers …
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6 bienfaits du curcuma sur votre santé
Le curcuma est une plante herbacée originaire d’Inde et de Malaisie. L’épice de Curcuma telle qu’on la connait est obtenue à partir des rizhômes de la plante (tiges souterraines) qui …
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Quels aliments éviter quand on a du cholestérol ?
Un excès de cholestérol est dangereux pour la santé. Il est donc capital de faire attention à son alimentation lorsqu’on en a de trop. Ce n’est pas facile d’adopter un …
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9 avantages de la vitamine B12 pour la santé
La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine essentielle dont le corps a besoin. L’organisme ne pouvant la produire lui-même, un apport extérieur est essentiel …
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Le thé vert, une boisson aux nombreuses vertus
Le thé vert est bu depuis des décennies maintenant surtout dans les pays d’Asie et en Inde. Mais les bienfaits pour la santé du thé vert ont tout récemment suscité …
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