Sport

Souhaitez-vous vous entraîner physiquement sans pour autant vous rendre dans une salle de fitness ou vous abonnez un coach sportif ? Voici quelques conseils pour vous aider à faire du sport …

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Le gainage est un ensemble d’exercices physiques qui renforce les muscles abdominaux et dorsaux. Il convient aux personnes qui désirent avoir une silhouette bien dessinée et un ventre plat. Si …

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Pratiquer une activité physique régulière est bon pour le corps. Cela permet entre autres d’améliorer l’humeur, de diminuer la tension artérielle et d’avoir un meilleur contrôle du poids. Faire du …

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Il n’y a pas que les hommes qui cherchent à prendre de la masse musculaire et avoir un corps parfait. Les femmes sportives veulent également atteindre certains objectifs pour avoir …

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Vous avez entendu dire à plusieurs reprises que le sport fait du bien à la santé. Mais, savez-vous réellement l’impact des activités physiques sur le fonctionnement et le bien-être de …

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Les vélos électriques ont actuellement la côte et sont utilisés par de très nombreux cyclistes car ils peuvent être pratiques et ne nécessitent pas beaucoup d’efforts. Il existe sur le …

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Certaines substances indispensables pour le développement de vos muscles ne sont pas synthétisées par l’organisme. C’est le cas de certains acides aminés indispensables dans la formation de la masse musculaire. …

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Faire du vélo en intérieur est une excellente manière de travailler ses capacités cardiovasculaires avec un faible impact sur ses articulations. Pour autant, cela n’exclue pas certains risques de blessures. Rechercher la …

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