Comment choisir son vélo d’appartement ?
Vous désirez acheter un vélo d’intérieur ? Ne payer pas le premier modèle qui est en promo. Selon ses objectifs, sa pratique, chacun de nous a ses besoins. Découvrons ensemble les …
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Conseils pour bien entretenir ses muscles
À partir de la trentaine, les hommes sont de plus en plus nombreux à présenter une fonte musculaire par rapport aux femmes. Il s’agit généralement d’un signe de vieillissement qui …
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Muscu femme : les conseils pour avoir une silhouette parfaite
Il n’y a pas que les hommes qui cherchent à prendre de la masse musculaire et avoir un corps parfait. Les femmes sportives veulent également atteindre certains objectifs pour avoir …
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5 exercices pour prendre soin de votre coeur
Vous avez entendu dire à plusieurs reprises que le sport fait du bien à la santé. Mais, savez-vous réellement l’impact des activités physiques sur le fonctionnement et le bien-être de …
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Les différents types de vélos électriques
Les vélos électriques ont actuellement la côte et sont utilisés par de très nombreux cyclistes car ils peuvent être pratiques et ne nécessitent pas beaucoup d’efforts. Il existe sur le …
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Musculation et bien-être : quel supplément utiliser ?
Certaines substances indispensables pour le développement de vos muscles ne sont pas synthétisées par l’organisme. C’est le cas de certains acides aminés indispensables dans la formation de la masse musculaire. …
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5 Blessures courantes du vélo d’appartement et comment les éviter.
Faire du vélo en intérieur est une excellente manière de travailler ses capacités cardiovasculaires avec un faible impact sur ses articulations. Pour autant, cela n’exclue pas certains risques de blessures. Rechercher la …
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