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Alimentation

régime hyperprotéiné
Alimentation

Comment réussir son régime hyperprotéiné ?

Tout le monde rêve d’avoir un corps fin et une silhouette bien sculptée. Atteindre ce genre d’objectif n’est cependant pas une tâche facile. Cela demande un énorme changement au niveau …

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Quel boisson pour le sport & fatigue après l’effort

Si vous êtes passionné des sports, vous avez surement déjà vu des athlètes siroter des bouteilles de vitamine aux couleurs « Shiny » avant, pendant, ou après un tournoi ou …

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Que savoir sur le Click & Grow ?

Les jardins artificiels sont maintenant d’actualité. À l’heure actuelle, tout le monde peut devenir jardinier sans avoir eu à apprendre le métier. Décorer son appartement de jardin sans l’aide de …

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Top 6 des aliments à consommer pour entretenir son coeur

Parmi les nombreux organes qui composent l’organisme humain, certains en particulier occupent une place vitale dans le fonctionnement de ce dernier. C’est notamment le cas du coeur qui joue un …

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La bière fait-elle réellement grossir ?

  La bière fait-elle grossir ? C’est une question légitime que l’on peut se poser. Quels sont ses apports nutritifs, combien de calories contient-elle ? Pleins de questions auxquels nous …

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C’est quoi le gin?

Le Gin est un distillat portant plusieurs noms. En plus d’être la boisson nationale des Pays-Bas et de la Belgique, le Gin a une longue et fascinante histoire. C’est un …

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Alimentation / Santé & bien-être

5 avantages et bienfaits du citron

Le citron est un aliment riche en vitamine C, il est disponible au marché du coin ou dans les rayons des grandes distributions durant toute l’année. Ingrédient indispensable dans l’univers …

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Alimentation / Santé & bien-être

6 bienfaits du curcuma sur votre santé

Le curcuma est une plante herbacée originaire d’Inde et de Malaisie. L’épice de Curcuma telle qu’on la connait est obtenue à partir des rizhômes de la plante (tiges souterraines) qui …

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Alimentation

Quels aliments éviter quand on a du cholestérol ?

Un excès de cholestérol est dangereux pour la santé. Il est donc capital de faire attention à son alimentation lorsqu’on en a de trop. Ce n’est pas facile d’adopter un …

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Alimentation

9 avantages de la vitamine B12 pour la santé

La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine essentielle dont le corps a besoin. L’organisme ne pouvant la produire lui-même, un apport extérieur est essentiel …

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